Cambiar las percepciones...

Hay en la vida miles de situaciones que pueden producir dolor, pesar, angustia. Es importante entender, que muchas de esas situaciones podrian no causar dolor, o  causar mucho menos.

Sucede que hay una determinación sociocultural, una perspecticiva generalizada de entender ciertas cosas como terribles y esto aumenta el dolor que producen.

Ahora bien, es posible cambiar la perspectiva, entender las cosas desde percepciones mas sanas. 

Voy a contarles un ejemplo: En una entrevista una joven me relataba como habia cambiado su vida luego de la perdida de un ser querido. Habia pasado meses de encierro, preguntandose de que servia vivir, esforzarse, estudiar, progresar, si despues de un instante a otro todo terminaba y toda una vida se reducia a nada.

A lo largo de la entrevista expreso que cuando iba al cementerio retrotraia sus recuerdos al dia que su amiga fallecio, y comenzaba a pensar en todo lo que habia vivido ella desde entonces, que su amiga se habia perdido de hacer.

Esto es un  claro ejemplo de percepción “equivocada”, pues es una lectura  que solo puede producir dolor. Porque un dolor inecitable produce la ausencia, pero si ademas pienso en todo lo que pudo haber sido y no fue, el dolor puede ser terriblemente mas agudo…

Esa perspectiva se enfoca en (“enfocar” seria como poner un reflector sobre) la idea de muerte y la coloca en un rol protagonico.

A veces sucede esto mismo cuando se diagnostican determinadas enfermedades, creando la percepcion erronea de que algunas personas que estarian mas cerca de la muerte que otras.

Un cambio de percepcion mas saludable estaria dado al enfocar  el concepto de vida.

La realidad es que todos los seres humanos estamos a la misma incierta disatancia de la muerte por el solo hecho de nacer, luego con o sin enfermedades seguimos estando a la misma incierta distancia (Todos por igual).

El dia que alguien muere, no comienzan a contarse los dias que se perdio de vivir, los unicos verdaderos dias perdidos, son aquellos en que los que “vivimos” no intentamos ser felices, son los que desperdiciamos enojados,  los dias perdidos son los que estando “vivos” no vivimos.

Ale.-

"El Elefante encadenado" Jorge Bucay

Hoy comparto un cuentito, lindo, simple pero profundo... Ojala lo disfruten como yo!

Gracias Cazp!

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enrome bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye? Cuando tenía 5 o 6 años yo todavía en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: -Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvide del misterio del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta. Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree -pobre- que NO PUEDE. 

Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez...

Tenés estaquitas en tu vida? Y si probas ahora? (Ojo si no podes... intenta mañana!)

Un abrazo

Ale!

La piedra

Un hombre distraído, tropezó con ella
Un hombre violento, la usó como proyectil
Un hombre emprendedor, la usó para construir
Un campesino, cansado, la usó como asiento
Un niño, la usó como juguete
Drummond, la usó como inspiración
David, la usó para matar a Goliat
Miguel Ángel, sacó de ella una bella escultura

En todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre.
No existe una "piedra" en tu camino que no pueda ser aprovechada para tu propio crecimiento.

El cuentito me lo enviaron y me encanto... Yo agrego:
Para quedarse pensando...
Que tenes pensado hacer Con tu piedra?
Que decisión!
En realidad uno puede optar por pasar la vida entera teniendola delante, llevarla con una cadena al pie, o hasta colgada del cuello!...
Es una decision trascendental... Dejarla ahi, usarla contra uno mismo, contra los demás o simplemente...Hacer algo creativo con ella..

Ale.-

Lo que hace el amor a las cosas...

En el Jardín Maternal al que asiste mi hijo, la señorita pidió para el momento literario un trapo de piso decorado a gusto de cada uno...
Un trapo de piso que seguramente cada niño usaría como alfombrita, imagino...
Compre el trapo de piso, recorte en tela de polar un sol amarillo, nubes celestes, y un manojo de globos (de polar) de colores... Quedo hermoso...
Para que no despidiera pelusitas lo lave con un detergente especial para ropa fina, y un suavizante para ropa, no lo "escurrí" porque podia dañar el diseño... Lo tendí cuidadosamente, hasta que se seco muuuuyy lentamente...
Una vez terminado, suavecito, lleno de colores, perfumado... Mientras lo doblaba pensaba: No parece un trapo de piso...
Y me di cuenta de que eso era una interesante lección... Jamas trate al trapo de piso como a un trapo de piso... Lo trate como a la mas fina y delicada de las prendas... Entonces el trapo de piso se mostraba hermoso, me devolvía lo mejor de si...
Permanentemente podemos hacer que el otro manifieste lo mejor de si, depende en gran medida de nosotros... Depende del amor que pongamos en esos intercambios...

Ale.-

(El dibujo es de Fabo)

Cuanto más posee el hombre…

Existe una frase que dice:

"Cuanto mas posee el hombre menos se posee a si mismo…"

Y es muy interesante…

Esto intentaría expresar que de alguna manera el hombre termina por convertirse

en un objeto de sus propias posesiones…

Es decir…

Muchas veces sentimos “que necesitamos mas”

o sentimos “que no podriamos vivir”, sin esto o aquello…

No podríamos vivir sin el auto, la bici, la tele, el cable, etc…

Colocamos sin notarlo en un lugar de mayor importancia

a la “cosa” que a nosotros mismos…

La “cosa” posee al hombre y no el hombre a la “cosa”…

Jajaja… Es muy trabalenguas?

El hombre pasa a ser “poseído” por sus pertenencias…

Esto me lleva a pensar en el apego, porque no solo nos apegamos a objetos...

Aveces también sucede con las relaciones que establecemos…

Los seres humanos con frecuencia confundimos al amor con el apego,

y el amor nada tiene que ver con el apego…

De hecho para ser verdadero amor debería ser muy desapegado…

Cuando el amor se confunde con apego, con esa necesidad de presencia física, mas allá de todo, volvemos a la frase del comienzo,

el hombre se convierte en un objeto de esa relación…

Los seres humanos deberíamos trabajar internamente para experimentar el amor,

sin “necesitar” nada externo que nos provea felicidad…

Posiblemente mejoraríamos nuestros vínculos,

Estoy convencida de esta hermosa irreflexión de Osho:

“Ama como algo natural, tal y como respiras.

Y cuando ames a alguien, no exijas;

si no desde el principio mismo estarás cerrando las puertas.

No tengas ninguna expectativa. Si algo aparece en tu camino, agradécelo.

Si nada viene, no es necesario que venga, no lo necesitas.”

Ale.-

Percepciones...

El sufrimiento es ni mas ni menos, una manera de pensar, una perspectiva equivocada, no hay en si mismo un hecho que tenga la capacidad in se de producir dolor…
Es nuestra perspectiva, nuestro modo inadecuado de conectarnos con esa situación la que nos produce angustia…
Aun las cosas que parecen mas terribles pueden ser concebidas de una manera diferente…
Claramente estamos atravesados por un sistema socio cultural, que nos indica desde muy pequeños como debemos percibir los acontecimientos, y cuales son las reacciones esperables…
Ante las perdidas se debe sufrir, ante la “imposibilidad” de alcanzar determinados objetivos se debe sufrir, ante la agresión se debe sufrir… etc…
La realidad es que en todos los casos se puede modificar esto, pues, esa percepción “programada” puede modificarse cuando uno logra ser conciente de que tiene el poder y la capacidad de hacerlo… Entonces pasaríamos a estructurar otro sistema de creencias, mas sano para mi y para los demás… De hecho el cambio debe iniciarse en el interior y el mejor ejercicio que podemos practicar es modificar nuestra autopercepcion, intentando ser menos exigentes, mas generosos y compasivos…

Ale.-